CALLANETICS

На пути к здоровому и гармонично развитому телу вы, возможно, уже встречались с Калланетикой. Похожее на заклинание название – не волшебная пилюля, обещающая вечную красоту и молодость ее обладателям. Калланетика – это особый комплекс статических упражнений, основанный на сокращении и растяжении мышц. Это еще один способ работы над собой, целенаправленный и действенный.

Возникла данная система благодаря разработкам американской балерины Каллан Пинкней. Серьезные нагрузки на спину, суставы (особенно колени) привели женщину на прием к хирургу. Врачи советовали прибегнуть к операционному вмешательству, однако Каллан выбрала другой путь. Хорошо изучившая свое тело танцовщица начала свои эксперименты. И, вернув себе тонус, гибкость и силу,  создала Калланетику.

Эффективность направления часто ставят под сомнение. Многие люди, приходя на фитнес, отдают предпочтение силовому тренингу: раз есть гантели и штанги — будет и толк. Безусловно, но та работа, которую вы проведете с телом на Калланетике порадует не меньше.

Секрет в том, что Калланетика работает с глубоко расположенными мышечными группами, которые крайне редко используются нами и не прорабатываются на силовых классах. Упражнения системы активизируют работу тела на все 100%, придавая ему эстетический вид. Тут нет бега и прыжков, не требуется взрывная сила, а сердце работает в более спокойном ритме. Зато есть качественное дыхание и «неудобные позы», которые «будят» спящие пассивные мышцы, заставляя трудиться весь организм!

Наши чуткие тренеры познакомят вас с Калланетикой и покажут, насколько необычной может быть тренировка. Это настоящая перезагрузка! Ждем вас!

* имеются частичные противопоказания для занятий Калланетикой (заболевания дыхательных путей, варикоз, временные ограничения после кесарева сечения)



КЕМ БЫ ВЫ НИ БЫЛИ –

БУДЬТЕ ЛУЧШЕ! (с)

МЕНЯЙТЕСЬ С НАМИ!

  • 0
  • 25.01.2017