PILATES MAT

«Движение – жизнь» — известный афоризм, который часто воспринимается буквально. Ведь для того, чтобы эти слова работали, необходим разумный подход.  Пилатес – одна из наиболее подходящих функциональных нагрузок для тех, кто приходит на занятия за гармоничным развитием. Эта методика обучает правильным двигательным навыкам, разным техникам дыхания, помогает улучшить гибкость и мобильность суставов. Основное преимущество пилатеса в его универсальности и многофункциональности. Пилатес — это не только огромное количество физических упражнений, но  и философия, которая неизбежно повлияет на ваше ментальное состояние. Стоит только начать занятия и вы обретаете баланс, гармонию и уверенность в себе и собственных силах.

 

ЧТО ДАЕТ НАМ PILATES MAT?

 

  • дарит аристократическую осанку
  • развивает гибкость
  • улучшает баланс и координацию
  • стабилизирует гормональный фон
  • устраняет боли в спине
  • уменьшает уровень стресса
  • укрепляет мышцы


КЕМ БЫ ВЫ НИ БЫЛИ –

БУДЬТЕ ЛУЧШЕ! (с)

МЕНЯЙТЕСЬ С НАМИ!

  • 0
  • 25.01.2017