Курсы йоги

Невероятное учение, которое существует уже около 5000 лет. Первые шаги в Йоге у каждого свои. Это целый процесс исследований, познаний и открытий – для вас, вами. С первого занятия наставники поведут вас по особенному пути. Попробуйте разные практики и выберите свою.

Цены на занятия йогой

I. YOGA

Кол-во тренировок

Стоимость одной тренировки

Стоимость блока тренировок

Срок действия абонемента

1

900,00

900,00

4

800,00

3 200,00

30 дней

8 + 1 гостевой визит

700,00

5 600,00

45 дней

16 + 2 гостевых визита

600,00

9 600,00

60 дней

• ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Кол-во тренировок

Стоимость 1 тренировки

Стоимость блока тренировок

Срок действия абонемента

1

2 000,00

2 000,00

4

1 900,00

7 600,00

30 дней

8

1 800,00

14 400,00

45 дней

16

1 700,00

27 200,00

60 дней

• МАСТЕР-ТРЕНЕР

Кол-во тренировок

Стоимость 1 тренировки

Стоимость блока тренировок

Срок действия абонемента

1

2 500,00

2 500,00

4

2 375,00

9 500,00

30 дней

8

2 250,00

18 000,00

45 дней

16

2 125,00

34 000,00

60 дней

Занятия йогой

ХАТХА всего 1-2 раза в неделю – и вы справитесь со стрессом быстрее других! Хатха идеальна для начала вашего пути в йоге. Она поможет укрепить мускулатуру, улучшить осанку и научит расслабляться. Просто ложитесь на спину, закройте глаза, постепенно расслабляя каждую мышцу. Прочувствуйте свое тело, прислушайтесь к внутреннему «я» и обретите гармонию!

АЙЕНГАРА избавляет от хронических болей в спине за три месяца! Айенгара считается одной из лучших практик для начинающих. Система подходит любому человеку, с любыми физиологическими особенностями. На занятиях используются различные пропсы (вспомогательные материалы), благодаря которым облегчается выполнение асан.

ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ приближают прекрасную половину человечества к своей истинной природе, восстанавливают циркуляцию энергии, возрождают женское начало. Существуют отдельные асаны для женщин, планирующих беременность. Или послеродовой комплекс для восстановления энергии и баланса физического и ментального тела.

Противопоказания к занятию йогой

  • Например, йогой категорически запрещено заниматься при тех или иных психических расстройствах, сюда относится и шизофрения, те или иные обострения заболеваний внутренних органов, поэтому стоит учесть это;
  • Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, как артериальное, внутричерепное давление, то следует забыть о подобных занятиях, возможно, у вас имеются и различные болезни сердца;
  • Нельзя заниматься йогой и при наличии паховых грыж;
  • В случае тех или иных болезней сердца, особенно после инфаркта;
  • Нельзя не добавить сюда и болезни суставов, различных травм позвоночника, онкологические заболевания;
  • Если были проведены те или иные операции, то следует отказаться от подобных занятий;
  • Соответственно, это необходимо сделать и при гриппе, простудных заболеваниях, повышениях температуры тела.
  • Королевская осанка
  • Укрепление силы духа
  • Умение управлять дыханием (пранаяма)
  • Общее омоложение и оздоровление
  • Сила, гибкость, выносливость

КЕМ БЫ ВЫ НИ БЫЛИ –

БУДЬТЕ ЛУЧШЕ! (с)

МЕНЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Почему тренируются у нас?

  • профессиональный подход
  • свободный выбор тренировок
  • удобное расписание
  • результат уже после первого занятия
  • массаж
  • уютное кафе
  • необычный современный интерьер
  • удобные раздевалки
  • душевая комната
  • мы всегда вам рады
  • 0
  • 21.01.2017