Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Лечебный фитнес

Лечебный фитнес

В современном обществе наиболее популярным направлением в фитнесе является пилатес, который завоевал доверие многочисленных современных людей, желающих усовершенствовать свою внешность. Помимо красивых форм, приверженцы данного вида спорта получают приятный бонус в виде здорового тела, ведь из-за разнообразия упражнений пилатес можно смело отнести к категории лечебной физкультуры.

Среди основных правил лечебного фитнеса можно назвать:

  • профилактика распространенных болезней: гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, нарушения осанки. Те, кто занимаются фитнесом регулярно, имеют меньше шансов пострадать от инсульта или инфаркта миокарда.
  • человек лучше контролирует свое тело вследствие осознания физической формы;
  • улучшение координации, реакции и ловкости;
  • улучшение настроения вследствие увеличения выработки эндорфинов;
  • доказано, что у натренированных и здоровых людей продолжительность жизни гораздо больше.

Особенности лечебного фитнеса

Очень часто занятия фитнесом назначают в составе комплексной терапии, что подразумевает сочетание лечебной гимнастики вместе с основными процедурами. Лучше всего в этом направлении зарекомендовали себя такие направления, как пилатес, пилатес на большом оборудовании, йога, функциональные тренировки. Опыт показывает, что при лечении многих заболеваний вместе в сочетании с занятиями спортом результаты существенно улучшаются, особенно если при выполнении упражнений используется специальное оборудование. Касательно распределения нагрузок следует отметить, что сначала необходимо начинать с более простых упражнений, постепенно увеличивая интенсивность. Каждый новый этап тренировок должен наступать плавно – привычные тренировки заменяются более сложными.

Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!

Свяжитесь с нами удобным для вас способом!

+7 (495) 704 41 99   |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      

Стоимость тренировок

Персональный тренер

Кол-во тренировок Стоимость 1 тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 2 000,00 2 000,00  
4 1 900,00 7 600,00 30 дней
8 1 800,00 14 400,00 45 дней
16 1 700,00 Выгодно! 27 200,00 60 дней

Мастер-тренер

Кол-во тренировок Стоимость 1 тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 2 500,00 2 500,00  
4 2 375,00 9 500,00 30 дней
8 2 250,00 18 000,00 45 дней
16 2 125,00 Выгодно! 34 000,00 60 дней

Наши тренеры

1trЮлия Гирина
Мастер-тренер
1trЯна Тимонина
Мастер-тренер
1trЕвгения Синицкая
Персональный тренер
1trИрина Кабирова
Мастер-тренер
1trЕлена Овечкина
Мастер-тренер
leluk.jpgИрина Лелюк
Тренер
Меню
Контакты