Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Миофасциальный релиз (МФР)

Миофасциальный релиз

Инструкторы часто сталкиваются с жалобами подопечных на странные боли в мышцах, которые мешают тренироваться и со временем усиливаются. Врачи часто не могут выявить никаких заболеваний. Но боли не проходят. Причиной таких проблем могут быть негативные изменения в миофасциальных структурах (мио – мышечная ткань, фасция – соединительная ткань).

В здоровом состоянии растягивание и движение фасциальной ткани происходит без ограничений. Но с возрастом, в результате травм и стрессов, она теряет свою эластичность. Образуются триггерные точки (они могут ощущаться, как небольшие горошины в толще мышц), и мы испытываем ту самую странную боль.

Что дает нам МФР?

  • Расслабляет мышцы
  • Увеличивает амплитуду движения в суставах
  • Улучшает микроциркуляцию
  • Восстанавливает правильные навыки движения
  • Приводит к улучшению состояния кожи

Техника МФР воздействует на мышцы и соединительную ткань, расслабляя миофасциальные структуры. Сдавливая и пассивно растягивая мышцу, нуждающуюся в реабилитации, мы достигаем оздоровительного эффекта и избавляемся от триггерных точек.

Занятие проводится с использованием роллов, мячей, гридов.

Имеются противопоказания! Острые воспалительные процессы, сильное раздражение кожи, варикоз, открытые раны, грыжи – перед посещением занятий проконсультируйтесь с инструктором. Представительницам прекрасного пола нельзя заниматься во время менструального цикла, в период беременности.

Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!

Свяжитесь с нами удобным для вас способом!

+7 (495) 704 41 99   |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      

Меню
Контакты