Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Почему нас выбирают вместо фитнес клуба?

grw.jpg

Чем подход в методе пилатес отличается от обычного фитнеса

Поговорим немного о методике пилатес.
Пилатес – это вид тренировок для всего тела, которые позволяют не только восстановиться после различного рода травм, но и оздоровить организм в целом, что невозможно, например, в тренажёрном зале. Обычно, при занятиях фитнесом, идёт проработка ограниченной группы мышц, причем сложность не редко регулируется только величиной нагрузки.

Итак, что же мы получаем, занимаясь пилатесом?

  • аристократическую осанку
  • улучшаем биомеханику тела
  • улучшаем координацию тела и баланс
  • решаем проблемы с суставами и позвоночником
  • проводим профилактику различных заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • стройное подтянутое тело
  • огромный жизненный потенциал

Почему лучше заниматься в студии "ReForma" чем в фитнес зале

  • Тренировки в мини группах, до 10 человек на тренировках без оборудования и до 6 на тренировках с оборудованием
  • Уютная атмосфера, как дома
  • Эти тренировки в фитнесе (Антигравити, реформеры, трх) обычно не включены в стоимость годовых абонементов и клиенты доплачивают за них отдельно
  • Почти все тренера могут работать с клиентами, имеющими ограничения по здоровью, мы знаем о противопоказаниях к движению при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата или при особенных состояниях, такие как беременность на различных сроках или при такой проблеме как диастаз, часто возникающей после родов.
  • У нас есть дневные посещения по цене 600 руб. - для тех, кто может ходить днём, это оч выгодное предложение
  • Индивидуальные полотенца для тела и для рук, гигиенические средства, мицеллярная вода, шапочки для душа, антиперспиранты и все, что может вам понадобиться для личной гигиены.

Пилатес — направление, которое создавалось в первую очередь для реабилитации. Именно поэтому оно часто используется профессиональными спортсменами в качестве восстановления после тренировок и профилактики травм.

Метод основан на взаимодействии разума и тела, когда через осознанное движение человек приходит к неосознанной компетенции. Иными словами, наступает момент, когда не нужно задумываться над движением, чтобы сделать его правильно, эффективно и успешно.

Пилатес полностью безопасен. Через многоплоскостные движения и упражнения достигаются поразительные результаты – происходит восстановление поврежденных суставов и даже позвоночника, чего не даст ни одно занятие в обычном фитнес-клубе.

Занимайтесь пилатесом! В студии reForma работают высококвалифицированные тренера, они станут вам лучшими проводниками на пути к здоровью. Помните великие слова самого Джозефа Пилатеса: «Здоровье – первая составляющая счастья».

Меню
Контакты