Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Фитнес в Коренево

Вы живете в Коренево и думаете, где можно заниматься спортом рядом с домом? У нас хорошая новость: мы открыли для вас спортклуб в Коренево ReForma. Это новая, современная студия с профессиональной командой тренеров и расширенными программами, направленными на оздоровление тела. Мы преподаем здоровый образ жизни, учим правильному дыханию и делаем вас красивее.

AntigravityAntigravity
TRXTRX
PilatesPilates
Antigravity KidsAntigravity Kids
Ранее развитиеРанее развитие
ВокалВокал
Танцы 3+Танцы 3+
Здоровая спина KidsЗдоровая спина Kids

Пилатес в Коренево

Приглашаем вас на занятия pilatesmat в Коренево. Это уникальная методика тренировок, которая разработана Джозефом Пилатесом. Уникальность тренировок заключается в необычном комплексе упражнений, которые объединяют техники правильного дыхания, элементы акробатики, йоги, хореографии. Преимущества ЛФК – занятия подходят для всех возрастов. У нас разработаны программы для мужчин и женщин, есть отдельные занятия для детей.

Занятия пилатесом полны разнообразия. Вы можете выбрать тренировки на матах, заниматься на реформере, попробовать себя в продвинутых техниках. Это интенсивные тренировки, в том числе TRX. В Коренево построен отдельный зал для занятий на петлях-трх. Новое направление популярно среди мужчин. Под собственным весом вы комплексно прорабатываете все группы мышц. Это силовые занятия, которые формируют красивое тело за небольшой промежуток времени.

Занятия фитнесом в Коренево задействуют все группы мышц. Это безопасные упражнения, вы не рискуете потянуть мышцу или порвать связку при неправильном выполнении техники. На протяжении тренировки с вами работает мастер. Он показывает, как выполнять упражнение, поправляет, если что-то идет неправильно. Занятия рекомендованы людям с больной спиной, поясничным или позвоночным отделом.

На занятиях антигравити в Коренево вы научитесь управлять своим телом, укрепите мышцы. Подвесная йога вблизи Коренево проводится в гамаках. Одно занятие длится час. Первые 15 минут вы выполняете упражнения на растяжку, настраивая тело на тренировку. Затем полчаса идет интенсивная тренировка в гамаках. Оставшиеся 15 минут вы будете расслабляться в гамаке, покачиваясь под мелодичную музыку. Вы выйдете с занятия отдохнувшими, расслабленными, спокойными.

Стоимость занятий в Коренево

Пилатес  500 руб.
TRX  600 руб.
Antigravity  700 руб.
Детские занятия (Antigravity Kids, Здоровая спина Kids, Вокал, Ранее развитие, Танцы 3+)  400 руб.

Преимущества тренировок

Польза от занятий в студии очевидна:

  • вы восстанавливаете кровообращение, формируете правильное дыхание, улучшаете работу сосудов и лимфатических узлов;
  • вы выправляете осанку, приобретаете гибкость, пластичность;
  • пропадают боли, тяжесть в области спины, позвоночника, поясницы;
  • вы лучше спите ночами, появляется здоровый аппетит;
  • вы успокаиваете нервы, расслабляете мозг, нормализуете работу нервной системы в целом;
  • уходят суставные боли;
  • вы худеете, а формы становятся красивыми;
  • комплекс упражнений рекомендован для восстановления после травмирования тела;
  • пилатес прорабатывает глубинные мышцы.

У тренировок нет противопоказаний. Заниматься пилатесом могут беременные женщины и кормящие мамы. Тренировки подходят пожилым людям, а также людям с ограниченными возможностями.

Мы приветствуем и практикуем частный подход к гостям. Подбираем программу под каждого посетителя. Вы можете купить абонемент или попробовать разовые занятия в зале рядом с Коренево. После тренировок можно расслабиться на тайском массаже.


Фитнес в Коренево

Спорт для детей в Коренево

Мы разработали отдельные программы для детей. Вы можете посещать клуб вместе с ребенком. Пока вы покачиваетесь и расслабляетесь в гамаке или тренируетесь на трх, ваш ребенок будет занят с детским тренером. В детских группах занятия проводятся весело и с пользой. В игровой форме дети тренируют выносливость, силу, гибкость. Они учатся бороться со своими страхами на йоге для детей в Коренево, которая проходит в гамаках. Не волнуйтесь за безопасность малыша. Под гамаками лежат мягкие маты, а тренер всегда рядом. Пилатес для детей в Коренево учит усидчивости, терпению, послушанию.

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital
Меню
Контакты