Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Фитнес для для детей и взрослых на Лермонтовском проспекте

Спорт прочно вошел в нашу жизнь. Без тренировок в спортзале трудно представить себе завершение дня. Сегодня есть много техник и способов вести здоровый образ жизни, держать тело в тонусе быть здоровым. У жителей Лермонтовского проспекта появился свой современный спортклуб. Тот клуб у дома, в котором можно найти все передовые и эффективные направления. В пилатес студии «ReForma» каждый найдете себе тренировку по душе. Здесь есть антигравити, TRX, общий массаж, йога для детей, пилатес для взрослых.

Программы студии Reforma

AntigravityAntigravity
YogaYoga
TRXTRX
Огненное кардиоОгненное кардио
PilatesPilates
Скандинавская ходьбаСкандинавская ходьба
3D-Ягодицы3D-Ягодицы
Фитнес для беременныхФитнес для беременных
Antigravity KidsAntigravity Kids
Здоровая спина KidsЗдоровая спина Kids
НутрициологНутрициолог
Пакет СтройностьПакет "Стройность"
Пакет ЗдоровьеПакет "Здоровье"
ЦигунЦигун
Послеродовое восстановлениеПослеродовое восстановление
Мама и малышМама и малыш
Pre-pilatesЛегкий старт
Персональные тренировкиПерсональные тренировки
МассажМассаж

Спорт для детей: Лермонтовский проспект

занятия для детей лермонтовский проспектОтличная новость для мам и их малышей. В спортклубе «ReForma» идет набор на новое направление «мама и малыш». Если вашему ребенку уже есть полтора года, вы можете брать его на занятия с собой. Пока вы будете подтягивать тело по индивидуальной программе с тренером, ребенок будет вовлечен в веселую игру в соседней комнате.

Специально для детей в нашей студии разработаны отдельные программы. Занятия для детей на Лермонтовском проспекте проходят под присмотром профессиональных тренеров. В студии дети будут тренироваться наравне со взрослыми. Для активных деток у нас есть йога. Она научит их расслаблению, быстрому успокоению, усидчивости. Как для гиперактивных, так и для неуверенных, тихих детей мы подготовили пилатес. На воздушных гамаках дети выполняют несложные трюки, которые повышают их уверенность в себе, развивают координацию, укрепляют костно-мышечную систему. Дети не будут скучать, пока вы будете на занятии. В любой момент вы можете проверить, чем занят малыш.

Йога для детей и взрослых

пилатес для детей лермонтовский проспектДля мужчин и женщин в нашем клубе проводятся эффективные занятия по хатха и кундалини йоге. Оба направления пришли из Индии и направлены на единение со своим телом. Вы учитесь правильному дыханию, развиваете гибкость, пластичность, расширяете свое сознание. Ваш разум очищается и освобождается ля новых знаний. Йогу рекомендуется дополнить массажем головы. На Лермонтовском проспекте сделать расслабляющий массаж можно прямо в студии. На голове много точек, которые отвечают за релаксацию и работу мозга.

В нашем клубе есть современная техника, которая развивает выносливость, координацию, пластичность, — это антигравити или аэройога. В подвесных гамаках вы будете выполнять несложные упражнения, которые направлены на оздоровление, выправление осанки, формирование красивого тела. Занятия в воздухе затягивают. Ощущение полета наполняет жизненной силой и энергией. В конце каждой тренировки выделяется 10-15 минут для релаксации в гамаке. Вы будете покачиваться в воздухе, наслаждаясь легкой, расслабляющей музыкой. Аэройогу можно закончить массажем ног в студии на Лермонтовском проспекте.

Пилатес в студии на Лермонтовском проспекте

Пилатес на большом оборудовании, на матах, реформере, с петлями – все эти направления есть на Лермонтовском проспекте. Фитнес оказывает комплексное воздействие на все группы мышц, включая внутренние. Щадящие упражнения построены на принципах плавных движений и правильного дыхания. Методика дает потрясающие результаты. После первого курса можно заметить снижение веса, потерю объемов, прорисовку мышечного рельефа. Нагрузку мастер определяет после функционального тестирования. В рамках теста он узнает о болезнях, предрасположенностях к заболеваниям, противопоказания, измеряет жизненно-важные показатели.

Каждый посетитель клуба на Лермонтовском проспекте может посетить сеанс массажа:

  • антицеллюлитный массаж;
  • тайский массаж;
  • лфк;
  • лица;
  • спины;
  • живота;
  • шейно воротниковой зоны;
  • лимфодренажный массаж;
  • спортивный массаж.
Стоимость общего массажа 60 минут 2 000 руб.
90 минут 3 000 руб.
Стоимость спортивного массажа 60 минут 1 500 руб.
90 минут 2 500 руб.
Стоимость тайского массажа 60 минут 2 500 руб.
90 минут 3 500 руб.
120 минут 4 500 руб.
Стоимость антицеллюлитного массажа 60 минут 2 000 руб.
Стоимость лимфодренажного массажа 60 минут 2 000 руб.
Шейно-воротниковая зона, лицо, голова, живот 20 минут 1 000 руб.
Спина, нижние конечности 30 минут 1 200 руб.
Массаж лица 120 минут 4 000 руб.
Хиромассаж лица 60 минут 3 000 руб.
Блок из 5 сеансов – 2500 руб.

Вы можете купить абонемент на месяц или посещать разовые занятия фитнесом в клубе рядом с Лермонтовским проспектом. Покупка абонента стоит меньше, чем разовое посещение.

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital
Меню
Контакты