Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Фитнес для молодых мам с ребенком «мама + малыш»

Мама и малыш

Молодые мамочки тоже хотят быть красивыми, стройными, подтянутыми. После родов на восстановление уходит много времени. Если не начать спортивные тренировки, приходить в хорошую форму можно очень долго. Но декретный отпуск подходит к концу, а лишний вес и объемы не уходят.

Намного проще женщинам, которые до родов занимались спортом. Мышечная память помогает быстро восстановиться и вернуть прежние формы. Если спортивная жизнь обходила вас стороной до родов, не откладывайте поход в спортзал. В пилатес студии «ReForma» можно заниматься с ребенком, если ему уже исполнился год.

Совместные занятия оздоравливают не только маму, но и ее малыша. Малыш занимается с тренером детской йогой, которая учит его правильному дыханию, оздоравливает, развивает координацию движений и внимание. Мама с ребенком допускается на фитнес с 1 года.
Ребенок, который регулярно ходит с мамой на тренировки, учится дисциплине, общается с другими детьми, постепенно привыкает быть без мамы. Такого ребенка потом будет проще отдать в детский сад.

Направления фитнеса для мам с детьми

Пока вы занимаетесь с тренером по выбранному интенсиву, ваш ребенок будет проводить время с детским тренером. В пилатес студии «ReForma» вы можете выбрать одно из двух направлений:

  1. беби-массаж
  2. беби-йога

Ваш ребенок будет весело проводить время в комнате отдыха, пока вы будете заниматься силовыми или другими нагрузками. Йога для мам с малышами проводится совместно. Тренер показывает асаны для мамы и малыша. Ребенку будет интересно делать упражнения вместе с вами.

Стоимость занятий мама + малыш

Кол-во тренировок Стоимость одной тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 600,00 600,00  
4 570,00 2 280,00 30 дней
8 540,00 4 320,00 45 дней
16 500,00 Выгодно! 8 000,00 60 дней

Польза занятия фитнесом мам с детьми

Чтобы похудеть и вернуть красивые формы, нужно ходить на тренировки не реже, чем три раза в неделю. При этом нужно соблюдать режим. Из-за того, что ребенка нельзя оставить одного дома, занятия становятся нерегулярными, поэтому не приносят пользы. Фитнес для мам с детьми решает эту проблему. На совместные тренировки женщине проще выделить время, так как не нужно искать няню или ждать, пока освободятся родственники, которые смогут посидеть с ребенком.

занятия фитнесом мам с детьмиФитнес для молодых мам с ребенком приносит пользу для всех участников процесса. Польза для мамы:

  • восстановление;
  • подтягивание мышц;
  • расслабление;
  • снятие стресса;
  • формирование красивой осанки;
  • избавление от послеродовой депрессии;
  • наполнение жизненной энергией и силой.

Женщина может не беспокоиться о малыше, поскольку он всегда находится рядом в зале или в соседней комнате.
Ребенок не испытывает стресс, потому что мама находится рядом, он ее видит. Вместе с тренером он учится первым спортивным занятиям, которые направлены на укрепление позвоночника, спины, развивают костно-мышечную систему. У малыша не будет колик или проблем с пищеварительной системой, потому что специалист делает лечебный массажик животика.

Активные тренировки развивают координацию движения, вестибулярный аппарат, концентрацию внимания. После занятий ребенок будет крепче спать, станет спокойнее. Занятия с воспитателем носят разнонаправленный характер. Они играют, рисуют, занимаются спортом. Малыш смотрит на других детишек и учится у них новым навыкам.

Записаться на совместные занятия «мама + малыш» можно по телефону или на сайте. Вводное занятие стоит всего 500 рублей.

Не удобно время занятий?

Сообщите нам, какое занятие в какое время вас интересует!

+7 (495) 704 41 99   |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат        

Запишитесь на пробное занятие!

Убедитесь, что направление вам по душе !

+7 (495) 704 41 99   |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      


Акция!!!

Первая консультация нутрициолога 1000 руб. вместо 1600 руб.
При покупке блока тренировок консультация нутрициолога в подарок!

ghfr.jpg

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital
Меню
Контакты