Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Мама + малыш

Мама и малыш

Мечта любой молодой мамы уделять время себе и своему здоровью, и при этом оставаться на связи с малышом и не покидать его.

Это реально! Для этого мы организуем занятия “Мама и малыш”. Мы поможем маме прийти в форму, восстановиться, отдохнуть, а малыш станет ей лучшим компаньоном в этой практике.

Основные элементы занятий – это:

  • БЕБИ-МАССАЖ (массаж мамиными руками)
  • БЕБИ-ЙОГА — движения на основе асан в комбинации с дыханием, отдельные дыхательные практики, постнатальная йога для мам.

Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!

Свяжитесь с нами удобным для вас способом!

+7 (495) 704-41-99   |   +7 (965) 408-01-99

messaging.png  WatsApp чат      

Польза для мамы:

    • восстановление после родов
    • укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота
    • раскрытие грудной клетки и расслабление плеч
    • восстановление хорошей осанки
  • устранение послеродовой депрессии
  • занятия йогой без отрыва от материнства
  • восполнение энергии
  • установление и налаживание гармоничной связи со своим ребенком
  • учит совместной релаксации с ребенком
  • наполняют новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем

Польза для ребенка:

  • укрепляют позвоночник и всю костную систему малыша, развивает мышцы и подвижность суставов
  • улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик
  • развивают вестибулярный аппарат малышей
  • улучшают сон и уравновешивают психику
  • развивают мозг и интеллектуальные способности малыша
  • установление бондинга с родителем
  • веселье и радость
  • обучение через общение с другими детьми
Бейби массаж

Бейби массаж

Беби массаж — это правильный старт в физическом и умственном развитии ребенка и большая инвестиция в его дальнейшую жизнь!

Так что же это такое – БЕБИ-МАССАЖ?

При слове массаж наверное у мам всплываю ассоциации с поликлиникой и массажным кабинетом или с вызовом платного массажиста на дом. На наших занятиях по мы не будем делать медицинский массаж, этот массаж нужен только по особым серьезным показаниям. Беби массаж  это массаж мамиными руками (это могут быть и Папы, бабушки, дедушки, няни и т.д.). Это мягкая практика основанная на взаимном доверии и любви. 

Кому подходит беби-массаж?

Он подходит всем от 0 и до 99. Элементы массажа вы сможете использовать не только в грудничковом возрасте, но и на протяжении всей вашей совместной жизни с малышом. Мы будем учиться взаимодействовать с малышом, слушать и слышать его, учиться понимать его сигналы. Будем развивать стойкую связь между мамой и малышом для дальнейшей гармоничной жизни.

Как проходят занятия:

Занятия проходят в группе или индивидуально. Никаких специальных навыков или приспособлений маме не требуется. Самое главное-это позитивный настрой мамы, от которого будет зависеть и настрой малыша. Позитивный настрой! — это больше половины успеха, остальное это практика. Занятия построены так, что задействуется и мама и малыш одновременно. 

Беби массаж-это мамина практика без отрыва от ребенка. На занятиях мы будем прорабатывать отдельно каждую часть тела ребенка, а также делать общий массаж всего тела малыша.

Массажные движения тренер показывает на демонстрационной кукле, а мамы выполняют на своих малышах. Объясняется техника выполнения массажных движений, особенности и польза от движений. Происходит повторение движений несколько раз для закрепления навыка и
возможности в дальнейшем выполнять массаж дома самостоятельно. 

В ходе занятий мы также коснемся восстановления и поддержания физического состояния мамы. На курсе будут использованы техники постнатальной йоги, растяжки, походки, правильные положения для мамы с малышом, поддержки, дыхание, а также будем учиться расслабляться и наполняться энергией. 

Если по какой-то причине (болезнь, нахождение в больнице, сон) ребенок не может присутствовать на занятии, то на занятие может прийти любой из взрослых членов семьи (мама, папа, бабушка и т.д., возможно няня) и заниматься на демонстрационной кукле для освоения движений. А дальше выполнять практику дома с малышом.

Наш курс состоит из 5 занятий. Выдается необходимый печатный материал для занятий дома.

Правила для занятий:
Самое главное правило — это нет никаких правил.
Самое постоянное — это то, что дети непостоянны!

Если ваш малыш заснул, то вы сможете продолжить занятие на демонстрационной Кукле, если вам нужно покормить малыша, то вы это делаете, если нужно покачать/походить и т.д. вы делаете все, что вам необходимо. Вы следуете за желаниями и потребностями своего малыша. Если вы пропустили какие-то движения, то вы просто можете наблюдать за их выполнением на занятии, а после занятия получите необходимый материал для работы дома.

Беби-йога

Беби-йога

В суматошном современном мире дети нуждаются в нашей самой крепкой поддержке, которая создаст прочную основу для их благополучия на всю жизнь. Специально разработанные программы для мам, пап и малышей с рождения включают йогу для младенцев, а также детский массаж для выравнивания мышечного тонуса и оптимального развития.

Беби-йога -это йога для родителей и малышей, парная практика для укрепления Вашей эмоциональной и психологической связи с малышом, ведь на этом важном фундаменте будет построено ваше общение с ребенком в дальнейшем.

Беби-йога -это большой вклад в будущее ребенка, поскольку физическое развитие неотъемлемо связано с развитием мозга! Классы бэби-йоги предоставляют возможность для родителей полностью сосредоточиться на своем ребенке. В процессе занятий, помимо радостных моментов, Вы и малыш сможете сполна насладиться зрительным и тактильным общением. 

Занятия бэби-йогой способствуют гармоничному развитию моторики малыша и его контактности. Комбинация не сложных движений и прикосновений – самый лучший стимулятор развития из тех, что можно предложить детям с самого рождения. Такая стимуляция включается через взаимное вовлечение родителя и ребенка в процесс занятия в том ритме, который малыш может воспринять. Аналогично тому, как асаны йоги способствуют глубокой релаксации у взрослых, у детей занятия вызывают чувство глубокого удовлетворения и улучшают сон.

Практика парной йоги поможет и мамам восстановиться после родов и, конечно, это будет приятным и полезным времяпрепровождением с малышом! В современном суетливом мире дети нуждаются в помощи в создании той основы благополучия, которая будет служить им на протяжении всей жизни. Мы будем учиться слушать малыша, внимать его потребностям и следовать за его желаниями. Основной принцип занятий беби-йогой — это уважение!

Ребенок с первых дней требует уважения к себе. Через уважение мы приходим к здоровой привязанности, основанной на любви и
гармонии! А здоровая привязанность это базовая потребность малыша. Беби-йога предлагает малышам и родителям многогранный ресурс для эффективной борьбы со стрессом и умением расслабляться. Мы будем учиться вместе с малышами и также не забудем и о себе.

Для мам будут предложены упражнения на дыхание, восстановление после родов, основанные на йоге, различные практики для женского здоровья, походки, балансы, растяжки и конечно же упражнения для релаксации и напитывания энергией. Ведь от состояния мамы как физического, так и эмоционального зависит состояние ребенка и всех членов семьи. Счастлива мама-счастливы все!

Стоимость занятий мама + малыш

Кол-во тренировок Стоимость одной тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 600,00 600,00  
4 570,00 2 280,00 30 дней
8 540,00 4 320,00 45 дней
16 500,00 Выгодно! 8 000,00 60 дней

Не удобно время занятий?

Сообщите нам, какое занятие в какое время вас интересует!

+7 (495) 704-41-99   |   +7 (965) 408-01-99

messaging.png  WatsApp чат        

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital