Общий массаж

Общий массаж включает в себя обработку абсолютно всех участков тела, массажные движения различаются в зависимости от целей проведения самой массажной терапии.
Такой массаж приведет ваше тело в тонус, снимает общую усталость, избавит от проявления большинства хронических заболеваний и обеспечит прилив энергии и бодрости на весь день.
Разновидности общего массажа:

Общий классический;
Детский общий массаж;
Общий массаж спины.

Основные показания:

Искривление позвоночника.
Проблемы с пищеварительным трактом.
Частые головные боли или мигрени.
Восстановление после травм.
Остеохондроз.
Болезни верхних дыхательных путей (в качестве вспомогательной терапии).
Бессонница и упадок сил.

Стоимость сеансов общего массажа

Название	Продолжительность	Стоимость
Общий	60 минут	2000
Общий	90 минут	3000

Противопоказания к проведению массажа

Простудные заболевания.
Грибковые инфекции.
Увеличение лимфатических узлов.
Период менструации.
Беременность, особенно проблемная.
Проблемы с мочевыводящими путями.
Варикоз.
Онкология.
Внутренние кровотечения.
Дерматиты различного происхождения.
Хронические болезни печени и почек.
Сахарный диабет по направлению врача.
Повреждения поверхности кожи.

Общий массаж тела: польза

Положительный эффект после проведения сеанса общего массажа тела заключается в следующем:

Устранение усталости мышц.
Снятие болевых синдромов.
Естественное снижение массы тела.
Повышение эластичности мышц.
Естественный пилинг (очищение кожи).
Уменьшение отечности.
Нормализация функционирования нервной системы.
Приведение организма в тонус.
Стимуляция обменных процессов.
Выведение вредных токсинов из организма.
Улучшение работы кровеносных сосудов.
Стимулирование функций внутренних органов.
Повышение настроения и общего самочувствия.
Обеспечение полноценного сна.
Избавление от депрессивного состояния.

Техники проведения общего массажа

Поглаживание – мягкое воздействие, с которого начинается любой массаж. Оно направлено на стимуляцию кровотока и расслабление мышц.
Растирание – интенсивное воздействие, при котором происходит сдвигание кожи и в процессе, которого размягчаются отложения, расширяются сосуды, регенерируются ткани.
Разминание – воздействие путем сдавливания и оттягивания. Оно помогает справиться с застойными явлениями, повышает мышечный тонус.
Вибрация – воздействие путем колебательных движений. Стимулирует мышечную активность, улучшает кровоток, является одним из методов вспомогательной терапии при вялом параличе.

Рекомендации к проведению общего массажа

Массаж лучше всего проводить в утренние часы.
Пациент должен быть полностью расслаблен.
Желательно, чтобы до проведения сеанса был принят душ.
Не проводить сеанс сразу после еды, после приема пищи стоит выждать не менее полутора часов.
Не следует делать каждый день, лучше проводить массаж через день.
После сеанса необходимо 15-20 минут просто полежать.
Для проведения процедуры можно использовать кремы и масла с натуральным составом (хорошо подойдут масла мелиссы, мяты, розы, пачули, чайного дерева).
Лекарственные мази можно использовать только при наличии показаний к этому.

Техника проведения

Разминка спины и поясничного отдела.
Выполняется обработка вышеназванных частей.
Приходит очередь трапециевидных мышцы и шеи.
Обрабатываются ягодицы и тазобедренный сустав при помощи силиконовых банок.
Нижняя часть тела: бедра, коленные суставы, голень и стопа.
Успокаивающие движения по всему телу.
Пациент переворачивается на спину.
Выполняется массаж ног по направлению к туловищу.
Разминаются грудная клетка и руки.
Выполняется массаж области живота.

Наши специалисты

Татьяна
Массажист

Иван Ходанов
Перс. тренер, массажист

Галина Карпова
Мастер-тренер по Йоге