Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Нутрициолог

Нутрициолог

Меня зовут Ольга Симоненко. Я забочусь о людях, помогая построить собственный более здоровый, сбалансированный рацион питания.

Квалификация:

  • Инженер биотехнологий
  • Сертифицированный нутрициолог

Образование:

  • 1994-2001, РТУ МИРЭА ИТХТ им. М.В. Ломоносова, факультет биотехнологии и органического синтеза
  • 2019, РГСУ, основы нутрициологии

В своей повседневности, встречая людей, жизнь которых пошла не по тому пути из-за болезни, мне всегда было интересно понять – можно ли что-то изменить образом жизни, и особенно интересно – можно ли предотвратить болезнь, изменив качество питания.

Доказательная наука о питании учит, что да. Пища, как лекарство, воздействует на процесс функционирования организма, ослабляет или усиливает защитные силы. Корректировка питания может значимо сказаться на здоровье человека: укрепить иммунитет, снизить риск некоторых заболеваний. Питание влияет и на генетику. При дефиците того или иного элемента в рационе, биохимические процессы в организме происходят по патологическому пути, приводя к болезням, повышенному аппетиту, а значит и перееданию, и лишнему весу. Что, в свою очередь, повышает риск развития болезней: сахарный диабет, артериальная гипертензия, онкология, сердечно-сосудистые заболевания и депрессия.

Опыт работы научным сотрудником в институте молекулярной биологии РАН им. Энгельгардта показал, как сильно на живую клетку (а наш организм состоит из 100 триллионов клеток) влияют те или иные вещества, как связано её здоровье и рост с питанием. Стала понятна простая вещь: за состояние нашего организма в основном ответственны привычки, в частности питание, а медицина составляет лишь 10% от общего вклада в здоровье. Плохая наследственность тоже реализуется под влиянием окружающей среды, включая пищу.

Итак, я занимаюсь нутрициологией - наукой о питании, и моя профессия называется нутрициолог. В нашей российской действительности, более привычно понятие диетология и профессия – диетолог, врач, который работает с людьми, имеющими проблемы со здоровьем и которые нуждаются в лечебной диете. Нутрициолог тоже занимается питанием людей и помогает им претворять в жизнь рекомендации принципов здорового и сбалансированного питания.

В рамках работы со студией “Реформа” моя цель - улучшить качество жизни с помощью питания. Я работаю с людьми абсолютно индивидуально, учитывая их цели и, конечно же, привычки и предпочтения. Объясню, что такое здоровый рацион и почему он так важен, на чем основано здоровье кожи, волос, кишечника и многое другое. Научу понимать, как ценность здорового питания, так и опасность его переоценивания. Расскажу, как избегать крайностей и покажу ту грань, перешагнув которую человек оказывается не в поле здорового образа жизни, а в поле пищевого расстройства. Помогу применить эти знания и буду вести по пути построения здорового питания.

Стоимость приема нутрициолога

Первый сеанс  1000 руб.
Последующие сеансы  1600 руб.

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital
Меню
Контакты