Здоровая спина и суставы 60+

Движение – жизнь, и в старшем возрасте это особенно актуально! Поэтому мы решили открыть отдельные группы для клиентов этого прекрасного возраста. Специалисты нашей студии имеют специальное образование в области занятий с такой категорией клиентов, хорошо разбираются в показаниях и противопоказаниях к движению, связанных с особенностями опорно-двигательной системы в этом возрасте! 

Регулярные занятия помогут:

• Сохранить гибкость суставов
• Уменьшить проявления симптомов артрита, артроза, остеохондроза
• Замедлить процессы старения организма
• Восстановить и повысить энергический баланс
• Воспрепятствовать проявлению старческих болезней
• Противостоять потере координации
• Наладить правильное дыхание

Получайте радость от движения, оставайтесь независимыми и свободными! А наши тренеры обязательно вам помогут в достижении ваших целей!