Елена Овечкина

Мастер-тренер

Выпускница факультета физической реабилитации МГАФК
Закончила медицинский колледж
Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер

Окончила курсы и семинары по направлениям:

Pilates Mat level 1
Pilates Mat level 2
Pilates Mat level 3
Pilates Reformer Advanced
Боль в поясничном отделе и коленном суставе
Реабилитация поясничного отдела через движение
Свободный позвоночник
Йога в воздухе
Техника спинальной и периферической мануальной терапии
Functional Movement and Gait Analysis level 1
Особенности тренировки для беременных
Силовые направления аэробики
Степ-аэробика
Танцевальная аэробика
Аква-аэробика

Как в твоей жизни появился Пилатес?

С 6 лет я занималась художественной гимнастикой. Разумеется, было много травм голеностопных суставов, коленей, поясничного отдела. Я страдала от серьезных болей в спине. Массажи, вибрационная гимнастика и прочее приносили лишь временное облегчение. А Пилатес принес результат уже после третьего занятия! Занятия спасли меня от операционного вмешательства. И сейчас на своих тренировках я сталкиваюсь с людьми, которые приходят из большого спорта и не только, с похожими на мои и многими другими проблемами. Но занятия помогают всем. Это невероятная практика!

КЕМ БЫ ВЫ НИ БЫЛИ –

БУДЬТЕ ЛУЧШЕ! (с)

МЕНЯЙТЕСЬ С НАМИ!