Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18
Наталья Финагина

Наталья Финагина

Добрый день! Меня зовут Наталья. Я инструктор Кундалини йоги и хочу рассказать немного о себе и о практике йоги, которую преподаю. Мое знакомство с Кундалини йогой состоялось в 2003 году. А преподавать я начала в 2013. Я проходила обучение в международной школе Кундалини йоги AmritNamSarovar и на данный момент являюсь сертифицированным преподавателем Kundalini Research Institute level II Мои занятия открыты для широкого круга людей с разным уровнем подготовки. Я искренне убеждена, что заниматься йогой может каждый, независимо от пола, возраста и физических данных. В свое время практика йоги изменила мою жизнь в качественно лучшую сторону и теперь мое намерение – делится опытом и знаниями, чтобы как можно больше людей нашли дорогу к раскрытию своего внутреннего потенциала, глубокой мудрости и силе.

Кундалини йога – это одно из популярных и эффективных направлений йоги, система упражнений и практика которой ориентирована в том числе на укрепление физического здоровья. Методы и техники КЙ успешно работают с подавленными состояниями, помогают в борьбе со стрессом и усталостью, восстанавливают жизненные силы и повышают уровень энергии в организме, а также развивают устойчивость и терпение. Разнообразные упражнения и медитации способствуют обретению ясности ума и внутреннего равновесия. В своем арсенале упражнений Кундалини йога также имеет мощнейшие техники для работы с зависимостями различного рода.

Стандартный класс Кундалини йоги обычно включает в себя комплекс упражнений (динамические или статичные асаны) в сочетании с пранаямой (специальные дыхательные техники), релаксацию и медитацию, и длится 1,5 часа. Жду Вас на практику!

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital
Меню
Контакты