Жулебино

Жулебинский бульвар, д.36, корп.1

  • Пн-Пт 09 - 22
  • Сб-Вс 10 - 18
  • +7 (965) 408-01-99
girina yuliya main

Юлия Гирина

Мастер-тренер

Опыт работы в фитнес индустрии с 2004 года.
Преподаёт пилатес с 2008 года

Направления работы:

  • Улучшение осанки
  • Боли в спине
  • Работа с патологиями (грыжи, протрузии, диски)
  • Работа с мобильностью суставов
  • Улучшение артикуляции позвоночника во всех плоскостях
  • Реабилитация после операций
  • Улучшение самочувствия в условиях стресса
  • Занятия во время беременности и восстановление после родов
  • Профилактика и уменьшение диастаза
  • Увеличение гибкости и силы всего тела

Образование:

  • Сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA) (полный студийный курс)
  • Gateway Pilates Mat - пилатес на матах (Polestar Pilates, USA)
  • Функциональная биомеханика от Thirst 4 Function Academy (Крис Вилкс, Великобритания)
  • Анатомические поезда в движении (Карин Гуртнер, Швейцария)
  • Глубокое дыхание с Томом Майерсом
  • Энергия таза по методу Франклина (Franklin Method, Швейцария)
  • Функциональное тестирование Polestar
  • Особенности работы с беременными (Практика)
  • Восстановление после родов (Практика)
  • ПРО Плечи (Елена Волкова, Практика)
  • ПРО Тазовое дно (Практика)
  • ПРО Стопы (Елена Волкова, Практика)
  • Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров (FPA, Елена Волкова)
  • Московская государственная академия танца. По специальности педагог-балетмейстер 2007 год

Моя цель – познакомить вас с миром здорового и правильного движения; дать возможность жить и наслаждаться активной жизнью без боли.

Google-Play.pngApp-Store.png

Приложение в телефоне - это удобно!

  • Онлайн расписание;
  • Запись на тренировки;
  • Оплата занятий;
  • Новости и мероприятия студии;
  • Акции и специальные предложения;

2017-2021 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности
Информация

VK  messaging.png  telegram-app.png