Functional

Скорпион, краб, шимпанзе. Думаете, мы хотим напомнить вам что-то из курса биологии? Отнюдь. Все это – уникальные упражнения анималистической гимнастики, которая учит двигаться, словно животное. И это не шутка, а невероятно интересный урок, который заставит вас попотеть!

Урок Functional в нашей студии – это синтез спортивной гимнастики, капоэйры, брейкданса, если хотите! На первый взгляд все просто. «Тут ведь даже нет дополнительного оборудования», — скажете вы. «Свой вес, да и только!» Не делайте поспешных выводов… Выполняя упражнения, вы задействуете все мышцы и суставы, заставляете тело работать во всех плоскостях. Злополучный жир «горит», а тело обретает природную красоту.

У животного мира всегда есть чему поучиться. И Functional – отличное тому подтверждение. Движения системы построены таким образом, что вы переходите от одного “зверя” к другому, двигаясь от простых комбинаций к сложным. Явным преимуществом является не только тотальная проработка тела, но и отсутствие привязки к отдельным дисциплинам. Как мы уже говорили, это микс разных направлений. Тут и йога, и боевые искусства, и танцы. Естественно и по-животному энергично!

Мы ждем вас в студии на увлекательных занятиях. Будет интересно. С нами только вперед!