Персональные тренировки Пилатесом

Персональная тренировка - это кратчайший путь к достижению вашей цели.
А прикосновения рук специалиста по движению — это магия, которая может произойти только на индивидуальном занятии.
И если представить тело человека как совокупность систем, которые должны слажено работать, как оркестр, который звучит, только если все музыканты исправно исполняют свои партии, а инструменты ювелирно отстроены для работы, то тренер - это как раз дирижёр, это человек, повиновению целительных прикосновений которого, тело постепенно приходит к гармоничной работе, избавляясь от ненужных зажимов, напряжения, приобретает лёгкость движения, силу, гибкость и побеждает боль.
Какими бы интересными не были групповые занятия, они общие для всей группы.
А ведь тело каждого человека уникально и имеет свои индивидуальные особенности. И поэтому для устойчивого и эффективного результата лучше всего подходят именно индивидуальные тренировки. Тем более, что именно на индивидуальных занятиях используется весь возможный арсенал студийного большого оборудования для пилатеса, тогда как на группе - только малая его часть.
На первом занятии Тренер проведёт функциональную диагностику, определит, в каких суставах не хватает движения, а в каких его чрезмерно много, оценит общую физическую подготовку. Вы вместе определите основные цели ваших тренировок и на основании диагностики будет составлена индивидуальная программа занятий, наилучшем образом подходящая для вас, с учётом особенностей состояния вашей опорно-двигательной системы в текущий момент времени.
Раз от раза эта программа будет корректироваться - усложняться, по мере укрепления ваших костных и мышечных структур и увеличения объема ваших движений.
Ваш индивидуальный тренер поможет телу научиться эффективно распределять нагрузку, двигаться легко и свободно, без напряжения и боли.
Уже после первого занятия вы увидите изменения в осанке, походке.
Ваше тело постепенно придёт в форму, уйдут асимметрии, вы почувствуете долгожданную лёгкость и комфорт!
В процессе тренировки каждую минуту тренер заботливо сопровождает вас, контролирует, направляет. Он ответит на все ваши вопросы, расскажет об анатомии и принципах здорового и эффективного движения.
В нашей студии работают только квалифицированные специалисты, под чутким наблюдением которых, вы непременно достигнете потрясающих результатов в своих стремлениях к совершенству!
А ваше свободное от напряжения, красивое, сильное и энергичное тело - будет прекрасным показателем вашей совместной слаженной работы.
Стоимость персональных тренировок Пилатесом
Персональный тренер
Кол-во тренировок | Стоимость 1 тренировки | Стоимость блока тренировок | Срок действия абонемента |
1 | 2 000,00 | 2 000,00 | |
4 | 1 900,00 | 7 600,00 | 30 дней |
8 | 1 800,00 | 14 400,00 | 45 дней |
16 | 1 700 Выгодно! | 27 200,00 | 60 дней |
Мастер-тренер
Кол-во тренировок | Стоимость 1 тренировки | Стоимость блока тренировок | Срок действия абонемента |
1 | 2 500,00 | 2 500,00 | |
4 | 2 375,00 | 9 500,00 | 30 дней |
8 | 2 250,00 | 18 000,00 | 45 дней |
16 | 2 125 Выгодно! | 34 000,00 | 60 дней |
Бесплатное продление и заморозка:
Блоки на 4 посещения | не предоставляется |
Блоки на 8 посещений | 7 дней |
Блоки на 16 посещений | 14 дней |
- Платное продление — 300 руб./неделя
- Блок на 8 тренировок включает 1 гостевой визит, блок на 16 — 2 гостевых визита (для 2х разных друзей)
- Гостевые визиты — вы можете пригласить с собой на групповой урок друга, при условии, что друг не является нашим клиентом.
- Стоимость сплит-тренировки + 50% к стоимости персональной