Жулебино

Жулебинский бульвар, д.36, корп.1

  • Пн-Пт 09 - 22
  • Сб-Вс 10 - 18
  • +7 (965) 408-01-99

Персональные тренировки Пилатесом

Персональные занятия фитнесом

Персональная тренировка - это кратчайший путь к достижению вашей цели.
А прикосновения рук специалиста по движению — это магия, которая может произойти только на индивидуальном занятии. 

И если представить тело человека как совокупность систем, которые должны слажено работать, как оркестр, который звучит, только если все музыканты исправно исполняют свои партии, а инструменты ювелирно отстроены для работы, то тренер - это как раз дирижёр, это человек, повиновению целительных прикосновений которого, тело постепенно приходит к гармоничной работе, избавляясь от ненужных зажимов, напряжения, приобретает лёгкость движения, силу, гибкость и побеждает боль.

Какими бы интересными не были групповые занятия, они общие для всей группы.
А ведь тело каждого человека уникально и имеет свои индивидуальные  особенности. И поэтому для устойчивого и эффективного результата лучше всего подходят именно индивидуальные тренировки. Тем более, что именно на индивидуальных занятиях используется весь возможный арсенал студийного большого оборудования для пилатеса, тогда как на группе - только малая его часть. 

На первом занятии Тренер проведёт функциональную диагностику, определит, в каких суставах не хватает движения, а в каких его чрезмерно много, оценит общую физическую подготовку. Вы вместе определите основные цели ваших тренировок и на основании диагностики будет составлена индивидуальная программа занятий, наилучшем образом подходящая для вас, с учётом особенностей состояния вашей опорно-двигательной системы в текущий момент времени. 
Раз от раза эта программа будет корректироваться - усложняться, по мере укрепления ваших костных и мышечных структур и увеличения объема ваших движений.

Ваш индивидуальный тренер  поможет телу научиться эффективно распределять нагрузку, двигаться легко и свободно, без напряжения и боли. 
Уже после первого занятия вы увидите изменения в осанке, походке. 
Ваше тело постепенно придёт в форму, уйдут асимметрии, вы почувствуете долгожданную лёгкость и комфорт!
  
В процессе тренировки каждую минуту тренер заботливо сопровождает вас, контролирует, направляет. Он ответит на все ваши вопросы, расскажет об анатомии и принципах здорового и эффективного движения. 
В нашей студии работают только квалифицированные специалисты, под чутким наблюдением которых, вы непременно достигнете потрясающих результатов в своих стремлениях к совершенству! 
А ваше свободное от напряжения, красивое, сильное и энергичное тело - будет прекрасным показателем вашей совместной слаженной работы.



Стоимость персональных тренировок Пилатесом

Персональный тренер

Кол-во тренировок Стоимость 1 тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 2 000,00 2 000,00  
4 1 900,00 7 600,00 30 дней
8 1 800,00 14 400,00 45 дней
16 1 700 Выгодно! 27 200,00 60 дней

Мастер-тренер

Кол-во тренировок Стоимость 1 тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 2 500,00 2 500,00  
4 2 375,00 9 500,00 30 дней
8 2 250,00 18 000,00 45 дней
16 2 125 Выгодно! 34 000,00 60 дней

Бесплатное продление и заморозка:

Блоки на 4 посещения не предоставляется
Блоки на 8 посещений 7 дней
Блоки на 16 посещений 14 дней
  • Платное продление — 300 руб./неделя
  • Блок на 8 тренировок включает 1 гостевой визит, блок на 16 — 2 гостевых визита (для 2х разных друзей)
  • Гостевые визиты — вы можете пригласить с собой на групповой урок друга, при условии, что друг не является нашим клиентом.
  • Стоимость сплит-тренировки + 50% к стоимости персональной

Запишитесь на пробное занятие!

Убедитесь, что направление вам по душе !

+7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      
Google-Play.pngApp-Store.png

Приложение в телефоне - это удобно!

  • Онлайн расписание;
  • Запись на тренировки;
  • Оплата занятий;
  • Новости и мероприятия студии;
  • Акции и специальные предложения;

2017-2021 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности
Информация

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png