Календарь акций на февраль

Подробнее

Жулебино

Жулебинский бульвар, д.36, корп.1

  • Пн-Пт 09 - 22
  • Сб-Вс 10 - 18
  • +7 (495) 704-41-99
  • +7 (965) 408-01-99

Пилатес

Стоимость первого групового занятия 500 ₽

+7 (495) 704 41 99    |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      

О пользе пилатеса

Пилатес

Представьте себе жизнь без боли, напряжения. Представьте себя таким же активным, здоровым, бодрым человеком через 10, 20, 30 .... и тд лет. Все это реально!

Хотите тренироваться эффективно и в тоже время безопасно?

Специальная уникальная методика, разработанная Джозеформ Пилатесом и доведённая до совершенства врачами и остеопатами американской школы Polestar Pilates воистину может творить чудеса!

Мы рады предложить вам различные виды тренировок:

  • Индивидуальные занятия На большом оборудовании с персональным тренером
  • Пилатес реформер - уникальная возможность заниматься на Пилатес оборудовании в групповом формате 
  • Пилатес мат - тренировка в группе на специальных ковриках
  • Пилатес пропс - тренировка с малым оборудованием и аксессуарами для пилатеса 

Вы можете выбрать для себя что-то одно, или, как многие наши клиенты, совмещать несколько направлений. 

Все групповые занятия проводятся в мини-группах: до 5 человек — на оборудовании, до 10 человек — с малым оборудованием, до 15 человек — на матах. Поэтому даже на групповых занятиях вы почувствуете индивидуальный подход и не будете обделены вниманием тренера. 

Персональные занятия начинаются с функциональной диагностики, которая помогает выявить сильные и слабые стороны опорно-двигательной системы клиента, и позволяет составить индивидуальную программу тренировок, учитывая ваши личные цели. 

Что бы вы ни выбрали, обязательно расскажите тренеру об особенностях состояния вашего здоровья. Это важно не только при составлении программы индивидуального занятия, на группе тренер так же сможет модифицировать упражнения с учетом ваших личных особенностей, если это необходимо. 

Запишись на вводную тренировку всего за 500 рублей!

Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!

+7 (495) 704 41 99    |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      

Преимущества тренировок по методике Пилатес

В отличие от других направлений спортивные занятия пилатесом развивают тело и дух. У динамического направления есть много преимуществ:

  • Возвращают свободу движения в короткий срок
  • Позволяют улучшить работу всех органов и систем организма
  • Дарят красивое, стройное тело 
  • Пробуждают локальную глубокую мускулатуру, включают мышцы-стабилизаторы
  • Работают со всеми группами мышц
  • Развивают гибкость
  • Работают с осанкой, позволяют корректировать асимметрии и сколиоз.
  • Избавляют от боли в спине и суставах
  • Улучшают качество жизни 

Мы рады предложить вам специальные цены на первое посещение студии.

Первая стартовая индивидуальная тренировка стоит 1500 рублей.

Первая вводная групповая на любой урок, даже на оборудовании — 500 руб 

Тренеры

Ирина Лелюк
1trПоморина Анастасия
1trТатьяна Баранова
1trЮлия Гирина
1trТатьяна Николаеня
1trИван Ходанов

Фотогалерея

Контакты
Студия «ReForma» находится по адресу: г. Москва, ЮВАО, Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
Запись по телефонам: +7 (495) 704-41-99 , +7 (965) 408-01-99
Пн-Пт 09 - 22 , Сб-Вс 10 - 18

Запишитесь на пробное занятие!

Убедитесь, что направление вам по душе !

+7 (495) 704 41 99    |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      
Google-Play.pngApp-Store.png

Приложение в телефоне - это удобно!

  • Онлайн расписание;
  • Запись на тренировки;
  • Оплата занятий;
  • Новости и мероприятия студии;
  • Акции и специальные предложения;

2017-2020 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности
Информация

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png