Мария Макарова
Руководитель студии, категория тренер-эксперт.
Сертифицированный тренер групповых программ Pilates mat, Pilates reformer.
Выпускница международной школы Pilates Polestar.
Сертифицированный тренер Antigravity.
Сертифицированный тренер TRX.
Нутрициолог (ИПНН).
Направления работы:
- Улучшение осанки, сколиоз.
- Боли в спине.
- Работа с патологиями позвоночника и опорно-двигательной системы.
- Реабилитация после травм и операций.
- Тренировки во время беременности и восстановление после родов.
- Тренировки для хорошего самочувствия, коррекция пищевого поведения, похудение.
Прошла дополнительное обучение по направлениям:
- Функциональная диагностика;
- Сколиоз – виды, причины, лечение;
- Тренировки с людьми пожилого возраста;
- Патологии опорно-двигательного аппарата;
- Миофасциальный релиз в работе персонального тренера;
- Тренировки во время беременности;
- Восстановление после родов;
- Серия семинаров – про стопы, про колени, про ТБС, про тазовое дно, про позвоночник, про таз и крестец и др.
"Студия - мой большой проект, мой четвертый ребенок. Мечтаю дарить радость движения людям.
За годы существования студии вижу результат работы и все больше вдохновляюсь идти дальше, развивать это направление, знакомить людей с новыми прогрессивными методиками работы над своим телом.
Благодаря личному опыту, с уверенностью могу сказать – мы сами себе врачи, остеопаты и массажисты, мы скульпторы своего тела, сами себе психологи и диетологи, стоит только захотеть.
У меня получилось, и у вас получится!"
