Групповые занятия йогой
Стоимость первого групового занятия
900 ₽
500 ₽
+7 (965) 408-01-99
Блоки тренировок
8 тренировок
- 7 дней заморозки
Стоимость 1-й тренировки в пакете 700 ₽
Срок действия абонемента 45 дней
16 тренировок
- 14 дней заморозки
Стоимость 1-й тренировки в пакете 600 ₽
Срок действия абонемента 60 дней

Невероятное учение, Первые шаги в Йоге у каждого свои.
Йога – старинное индийское учение, которое существует уже около 5000 лет! Это целый процесс исследований, познаний и открытий – для вас, вами. С первого занятия наставники поведут вас по особенному пути.
Духовные, физические и психофизические практики направлены на единение духа и тела. Занятия помогают снизить вес, потерять лишние объемы, восстановить мышечный тонус, стать спокойнее.
Самое популярное направление Йоги - это Хатха-йога.
Хатха – это оздоровительная йога. Практика способна избавить от болезней, которые не поддаются лечению традиционными способами. Регулярные оздоровительные занятия йогой улучшают общее самочувствие, избавляют от проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой, делают тело пластичным, заставляют все внутренние органы работать, улучшают кровообращение.
Даже разовые тренировки улучшают настроение, положительно влияя на психоэмоциональный фон. Регулярные практические занятия йогой научат контролировать психоэмоциональные процессы в организме, самообладанию, управлению эмоциями.
Основа хатки лежит в правильном дыхании. Вы учитесь дышать, выполняете с тренером несложные асаны и расширяете свое сознание. Занятия рекомендованы для мужчин и женщин.
Польза несравнима с другими программами:
- выправление осанки;
- единение тела с духом;
- развитие духовного и телесного сознания;
- формирование правильного дыхания;
- омоложение тела;
- развитие гибкости;
- восстановление нервной системы;
- снятие стресса
Занятия йогой для всего тела противопоказаны при:
- психоневрологических болезнях;
- шизофрении;
- обострении болезней внутренних органов;
- повышенном кровяном давлении;
- выраженных болезнях сердца и сосудов;
- гыже;
- заболеваниях суставов;
- травмировании позвоночника;
- онкологии;
- вирусных заболеваниях, инфекциях.
Кроме этого, нужно воздержаться от йоги на период восстановления после оперативного вмешательства.
Осуществляется набор на утренние занятия йогой! Успей занять место!
Фотогалерея
Наши тренеры по йоге
Расписание занятий