Жулебино

Жулебинский бульвар, д.36, корп.1

  • Пн-Пт 09 - 22
  • Сб-Вс 10 - 18
  • +7 (965) 408-01-99

Пилатес на матах

Стоимость первого групового занятия

900 ₽

400 ₽

или по телефону

+7 (965) 408-01-99

Блоки тренировок

8 тренировок

  • 1 гостевой визит
  • 7 дней заморозки

5 600 ₽

Экономия 1600 ₽

Купить

Стоимость 1-й тренировки в пакете 700 ₽

Срок действия абонемента 45 дней

16 тренировок

  • 2 гостевых визита
  • 14 дней заморозки

9 600 ₽

Экономия 4800 ₽

Купить

Стоимость 1-й тренировки в пакете 600 ₽

Срок действия абонемента 60 дней

Не подходит расписание? Напишите или позвоните нам!

Pilates Mat

Самое главное преимущество пилатес тренировок на матах заключается в том, что выполнять упражнения можно где угодно! Они не требуют дополнительного оборудования и аксессуаров. Вам нужен только коврик. 

На тренировках вас сначала научат основам:

  • Правильному дыханию
  • Осевому вытяжению
  • Артикуляции, гибкости всех отделов позвоночника 
  • Двигательному контролю

Затем вы будете интегрировать приобретённые навыки в более сложные упражнения. Сложные с точки зрения и техники выполнения, и движения. Обязательно добавится силовая часть и растяжка. Упражнения станут более динамичными. 

Каждое упражнение на тренировке начинается с более лёгкой вариации и усложняется в процессе занятия. Вы сами почувствуете, в какой вариации вам лучше остаться на текущий момент - начальной, более комфортной, или бросить вызов вашему телу.  

Современный уклад жизни, сидячая работа, использование гаджетов, гиподинамия оставляют отпечаток не только на нашей фигуре, но и причиняют значительный ущерб здоровью. 

С помощью наших специалистов вы сможете добиться компенсации вреда от привычек, обусловленных образом жизни и работы, вновь почувствуете  силу и энергию! Через некоторое время вы удивитесь, на сколько вам удалось преобразиться как внешне, так и внутренне. 

Что даёт тренировка на матах?

  1. Стройную фигуру
  2. Гибкость 
  3. Грациозную осанку
  4. Решение проблем с опорно-двигательным аппаратом, избавление от боли в суставах и спине
  5. Сильное тело
  6. Жизненную энергию, тонус
  7. Свободное дыхание
  8. Снижение нервного напряжения, избавление от стресса
  9. Улучшение качества жизни 

Обязательно запишитесь на вводную тренировку, ведь для клиентов, первый раз посещающих занятие она стоит всего 500 рублей вместо 900!

Запишись на вводную тренировку всего за 500 рублей!

Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!

+7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      

Тренеры

Ирина Лелюк
1trПоморина Анастасия
1trТатьяна Баранова
1trЮлия Гирина
1trТатьяна Николаеня
1trИван Ходанов

Наши фотографии

Расписание занятий

Запишитесь на пробное занятие!

Убедитесь, что направление вам по душе !

+7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      
Google-Play.pngApp-Store.png

Приложение в телефоне - это удобно!

  • Онлайн расписание;
  • Запись на тренировки;
  • Оплата занятий;
  • Новости и мероприятия студии;
  • Акции и специальные предложения;

2017-2021 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности
Информация

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png