Календарь акций на февраль

Подробнее

Жулебино

Жулебинский бульвар, д.36, корп.1

  • Пн-Пт 09 - 22
  • Сб-Вс 10 - 18
  • +7 (495) 704-41-99
  • +7 (965) 408-01-99

Антигравити

Стоимость первого групового занятия

900 ₽

500 ₽

или по телефону

+7 (965) 408-01-99

+7 (495) 704-41-99

Блоки тренировок

8 тренировок

  • 1 гостевой визит
  • 7 дней заморозки

5 600 ₽

Экономия 1600 ₽

Купить

Стоимость 1-й тренировки в пакете 750 ₽

Срок действия абонемента 45 дней

16 тренировок

  • 2 гостевых визита
  • 14 дней заморозки

9 600 ₽

Экономия 4800 ₽

Купить

Стоимость 1-й тренировки в пакете 650 ₽

Срок действия абонемента 60 дней

Расписание занятий

Не подходит расписание? Напишите или позвоните нам!

 

Об антигравити

Antigravity

Наверняка вы мечтали летать!

Никогда не поздно осуществить заветную детскую мечту!

Антигравити — это уникальная фитнес — программа, тренировка в гамаке, сочетающая в себе силовые упражнения, упражнения на растяжку, элементы Йоги, Релакс.

Вы получите незабываемые ощущения от декомпрессионного переворота, который является частью каждого урока.

Тренер никогда не настаивает на перевороте, если вы не готовы физически или испытываете страх. Но он обязательно поможет вам сделать первый переворот, и все ваши страхи уйдут, вы откроетесь навстречу новым ощущениям, расколете свой внутренний потенциал!

На протяжении всего урока вы будете работать над укреплением мышц, связок, суставов. Обязательно уделяется внимание развитию гибкости тела, растяжке. А в конце занятия вас ждёт незабываемая медитация и Релакс. 

Тренер приглушит свет, и вы будете отдыхать, лёжа в гамаке, как в коконе, слегка покачиваясь. Это дарит незабываемые впечатления, настолько яркие, что ещё никто не остался равнодушным после посещения тренировки Антигравити. 

Эффективность занятий

В рамках программы антигравити в гамаках вы получите:

  • комплексное развитие всех групп мышц;
  • полное расслабление тела, разума, освобождение от негатива, стресса;
  • вытяжение позвоночника;
  • пластичность;
  • развитие координации;
  • замедление старения тела;
  • восстановление нервной системы;
  • снятие болезненной нагрузки на спину;
  • улучшение пищеварения;
  • профилактику сердечно-сосудистых заболеваний 

За время занятия ваш организм полностью обновится. Согласно отзывам к антигравити, регулярные занятия действительно омолаживают тело. Оно становится гибким, подтянутым, взгляд – бодрым, свежим, сияющим.

В нашей фитнес-студии  вы можете попробовать несколько программ тренировок антигравити:

  • Antigravity для новичков — для знакомства с тренировкой, методикой и оборудованием рекомендуем несколько раз посетить урок Antigravity для новичков. На занятии вы освоите базовые упражнения и переворот, который является изюминкой этой программы.
  • Antigravity Stretch — больше внимания уделяется развитию гибкости всего тела, растяжке, шпагатам.
  • Antigravity Kids — программа для детей, проходит весело и непринужденно, в тоже время это настоящая тренировка на все группы мышц, развитие баланса, гибкости, укрепление вестибулярного аппарата. 
  • Antigravity — классическая тренировка в гамаке
  • Antigravity magic class — магическая тренировка, сочетает в себе различные направления Antigravity, например низкий гамак, элементы barre, силовые упражнения, йогу и многое другое!
  • Antigravity Unnata(R) Aerial Yoga — направление воздушной йоги, зародившееся примерно в одно время с другим популярным направлением воздушных практик - AntiGravity( антигравити)

Форма одежды 

В целях вашего комфорта и гигиены мы просим вас надеть на занятие футболку, закрывающую область подмышек, удобные лосины. Занятие проходит босиком или в специальных нескользящих носочках.

Противопоказания

Antigravity тренировка противопоказана в период вынашивания ребенка, при ряде травм костно-мышечной системы, в период восстановления после оперативного вмешательства, при глаукоме, повышенном артериальном давлении, в течение 6 часов после инъекций красоты.

Антигравити иногда называют «йогой в гамаках», «аэройогой» или «пилатесом в гамаках», но это не совсем правильно. Сертифицированная программа Кристофера Харрисона – это именно Антигравити и его разновидности. Например Antigravity Fitness, Antigravity Yoga, Antigravity Pilates, Antigravity Restorative, Antigravity Suspension Fitness. Все остальное – ее производные, с элементами, которые могут отсутствовать в базовой программе Кристофера Харрисона. Наши занятия по программе подлежат лицензированию, а тренеры обязательной сертификации.

Антигравити — это зарегестрированная торговая марка и авторские программы обучения инструкторов и использовать это название могут только студии с оригинальным оборудованием.

Антигравити = качество и ваша безопасность. Доверяйте профессионалам!

Наши тренеры по Антигравити

1trТатьяна Баранова
1trВиктория Николаева

Фотогалерея

Запишитесь на пробное занятие!

Убедитесь, что направление вам по душе !

+7 (495) 704 41 99    |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      
Google-Play.pngApp-Store.png

Приложение в телефоне - это удобно!

  • Онлайн расписание;
  • Запись на тренировки;
  • Оплата занятий;
  • Новости и мероприятия студии;
  • Акции и специальные предложения;

2017-2020 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности
Информация

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png