Жулебинский бульвар, д.36, корп.1
youtube-icon.pngИнстаграм messaging.png telegram-app.png
Пн-Пт 09 - 22
Сб-Вс 10 - 18

Antigravity

Antigravity

Давно хотели полетать? Мы исполним вашу мечту на занятиях Antigravity! Это уникальный шанс познакомиться с одним из самых популярных и волшебных фитнес-направлений.

Упражнения Antigravity исключают нагрузку на позвоночник, способствуют развитию гибкости, тренируют баланс и координацию.

Благодаря работе “в невесомости” происходит перенастройка тела и разума. Перевернутые положения тела в упражнениях перезагружают систему кровообращения и мягко вытягивают позвоночник.

Программа подходит всем! Совершенно не обязательно обладать особой гибкостью или силой, чтобы насладиться легкостью и невесомостью, которую дарит гамак Antigravity. Оставьте сомнения, следуйте указаниям инструктора и все получится!

Antigravity – это прекрасное начало насыщенного дня или отличное его завершение. Снимите стресс, расслабьтесь и покачайтесь в гамаках вместе с нами!

Наши программы Антигравити

Antigravity для новичковAntigravity
для новичков
Antigravity StretchAntigravity
Stretch
AntiGravity Suspension FitnessAntiGravity
Suspension Fitness
Antigravity AdvanceAntigravity
Advance
AntiGravity Restorative YogaAtigravity
Restorative Yoga
Antigravity KidsAntigravity
Kids

 

Стоимость

Кол-во тренировок Стоимость одной тренировки Стоимость блока тренировок Срок действия абонемента
1 950 руб. 950 руб. -
4 850 руб. 3 400руб.  30 дней
8 + 1 гостевой визит 750 руб. 6 000 руб. 45 дней
16 + 2 гостевых визита 650 руб. Выгодно! 10 400 руб. 60 дней

Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!

Свяжитесь с нами удобным для вас способом!

+7 (495) 704 41 99   |   +7 (965) 408 01 99

messaging.png  WatsApp чат      

Оборудование

Pilates Reformer (Реформер)
Pilates Reformer (Реформер)

Пилатес на реформере – эффективная линейка упражнений, которые направлены на восстановление гибкости, баланса рук и ног. Активная нагрузка на мышцы рук и ног обусловлена особой конструкцией эффективного тренажера. Реформеры студии – это рама из дерева и алюминия с подвижной платформой. Платформа передвигается на колесиках, для рук и ног используются петли.

Эффективный тренажер существует уже больше 100 лет. Современный прибор модернизирован. Он стал удобнее и не вызывает дискомфорта. Персональный тренер подберет линейку упражнений под каждого занимающегося в индивидуальном порядке.

Pilates Chair (Стул)
Pilates Chair (Стул)

Студийный пилатес был бы неполным без использования функционального тренажера Pilates Chair. Внешне он похож на обычный стул: мягкая седушка, четыре металлические ножки. Но в тренажере есть дополнения: педаль для ног и прочная металлическая рама-основание. Педаль фиксируется на основании пружинами. Именно педаль играет ключевую роль в этом тренажере.

Пружины дают разную нагрузку, так как сопротивление можно регулировать. Тренажер оказывает комплексное действие на все группы икроножных мышц. Дополнительно тренажер развивает координацию и баланс. Тренажер подходит для детей и взрослых.

TRAPEZE TABLE или CADILLAC
TRAPEZE TABLE или CADILLAC

Многопрофильная конструкция направлена на комплексную проработку всех мышц. Этот объемный тренажер, который похож на стол, подходит для проработки акробатических номеров или растяжки. Упражнения на трапеции проводятся в разных положениях: сидя, лежа, стоя, сбоку, в висе.

Пилатес на большом оборудовании – эффективная система упражнений, которая дает возможность быстро проработать все группы мышц, и привести тело в тонус. На тренажере нельзя сделать упражнение неправильно. Расположение пружин и креплений подскажет, как тело должно двигаться.

Тем не менее, пилатес на трапеции проводится при участии тренера, который стоит рядом с тренажером и координирует действия тренирующегося.

Ladder Barrel (Бочка-лестница)
Ladder Barrel (Бочка-лестница)

Бочка – это полуцилиндр, обращенный аркой вверх, имеющий мягкую дугообразную поверхность, и лестница, которая прикреплена к ней деревянными рельсами . Регулируя расстояние между бочкой и лестницей, тренажер подстраивается под рост человека индивидуально. Изогнутая поверхность бочки позволяет безопасно выполнять разнообразные упражнения на разгибание, сгибание, боковые наклоны и вращения, которые необходимы и очень полезны для позвоночника, и упражнения на растяжку ног и укрепление центра.

Spine Corrector (Корректор спины)
Spine Corrector (Корректор спины)

Тренажер, укрепляющий мускулатуру спины. Хорош для проработки торса и ног. Обеспечивает надежную поддержку, помогает в случае осложнений остеопороза и сколиоза. Корректор увеличивает силу мышц живота, обеспечивающих диапазон и стабильность движений всего тела. Работа на стабилизацию позволяет заметно снизить риск различных бытовых травм.

TRX петли
TRX петли

Базовый принцип тренировки с использованием ТРХ петлей основан именно на сопротивлении, что и обусловлено конструкцией этого приспособления. Начинать заниматься с «тирексами» можно при любом уровне физической подготовки. 

К главным преимуществам этого спортивного инвентаря относятся:

  • Повышение координации, обусловленное отсутствием каких-либо специальных креплений и жесткого упора.
  • Усиление взаимодействия между мышцами, поскольку приходится задействовать одновременно практически все тело.
  • Безопасность, поскольку дополнительной нагрузки, за исключением массы собственного тела, нет.

Выполнение самого обычного комплекса с применением ТРХ позволяет вовлечь все группы мышц, а не какую-то отдельную.

Беговые дорожки
PymNoqyC.jpg

Ни один тренажерный зал не обходится без всем известной беговой дорожки. Это эффективный тренажер для кардио-нагрузки. На беговой дорожке вы прорабатываете икроножные мышцы, мышцы рук и брюшного пресса. На тренажере можно регулировать скорость, угол наклона, тяжесть. Вы можете выбрать направление движения по наклонной плоскости, подниматься наверх или спускаться вниз.

В фитнес зале беговая дорожка превращается в многопрофильную конструкцию. На ней прорабатываются другие группы мышц. Тренер показывает упражнения на проработку мышц рук, спины, плеч. Вы будете делать вместе с тренером выпады, приседания, шагать влево, вправо или назад.

Гамак Кристофера Харрисона
Гамак Кристофера Харрисона

Студия антигравити и йоги рекомендует попробовать свои возможности на уникальном тренажере Кристофера Харрисона. Гамак носит имя своего создателя. Кристофер Харрисон разработал уникальный тренажер для расслабления и растяжки в далеком 1990 году. С тех пор ни одна программа антигравити не обходится без использования гамака.

Гамак способен выдержать нагрузку до 1360 килограмм. Но мы указываем предельную нагрузку в 453 килограмма, поскольку потолочные крепления могут не выдержать вес свыше 500 килограмм. Гамак Харрисона по праву считается самым многофункциональным оборудованием для тренировок.

2017-2019 © Все права защищены.   Политика конфиденциальности

youtube-icon.png

Инстаграм messaging.png telegram-app.png  Создание и продвижение сайтов Империя Digital
Меню
Контакты