Коррекция сколиоза

В работе студии сколиоз является одним из приоритетных направлений.

Важно обнаружить сколиоз на ранних стадиях и незамедлительно начать работу по его коррекции. Сколиоз у детей опасен тем, что он стремительно развивается в скачки роста, особенно часто такое наблюдается в возрасте 10-12 лет, поэтому необходимо поддержать организм, чтобы не допустить увеличения углов Кобба (показатель нарушений изгиба позвоночного столба).

Этапы работы со сколиозом:

1. Диагностика, определение целей и составление стратегии работы. Например, кому-то необходимо начать с коррекции стоп, а другим с коррекции положения таза или грудной клетки.
2. Учимся принимать положение самокоррекции и специфическому дыханию, помогающему пребывать в этом положении и это первый шаг на пути к здоровой красивой осанке.
3. Интегрируем упражнения на различные группы мышц, учимся тренироваться в самокоррекции.
4. Тренируемся и контролируем ситуацию, периодически повторяя рентгенографию позвоночника.

Помните, что при регулярных занятиях сколиоз можно замедлить, остановить и даже уменьшить стадию. В некоторых случаях можно навсегда избавиться от сколиоза.

В большинстве случаев сколиоз носит идиопатический характер, то есть неизвестны причины его возникновения. Поэтому, убирая кажущуюся причину, родители часто не видят результата.

Признаки сколиоза:

1. Ассиметрии в теле — положение таза, высота лопаток, разные изгибы талии справа и слева.
2. Положительный тест Адамса —при скручивании в положении стоя наблюдается разная высота спины справа и слева.

Сколиоз требует кропотливой работы и обучения. Родители должны быть максимально вовлечены и оказывать помощь ребенку, в том числе, и психологическую. Мотивировать и поощрять выполнение домашних заданий, которые дает тренер.

Для хорошего устойчивого результата, домашние задания выполняются каждый день.

При работе со взрослыми стратегия остается такой же.

Не стоит ожидать существенного уменьшения градусов по коббу, но на эстетику тела можно существенно влиять. Тренировки также помогут избавиться от болей в спине, связанных с асимметриями или сколиозом.