Аминова Александра

Тренер по направлениям пилатес, пилатес на большом оборудовании

Информация о тренере:

• Студентка международной школы POLESTAR PILATES (2024);
• Сертифицированный тренер PILATES MAT (2022), PILATES REFORMER (2023).

Направления работы:

• пилатес на матах
• пилатес на большом оборудовании
• улучшение осанки, мобильности суставов
• тренировки при болях в спине
• миофасциальный релиз
• функциональное тестирование

С 2019 г. в сфере фитнеса (StartFit - НОУ ДПО в индустрии фитнеса и бодибилдинга) по направлениям:

• Степ-аэробика
• Стретчинг
• Силовые тренирочки с дополнительным оборудованием
• Высокоинтенсивные и функциональные тренировки